النوم على الظهر للحامل
ي عد النوم على الظهر للحامل من الوضعي ات الخاطئة لأن النوم على الظهر يزيد من احتمالية الإصابة بآلام الظهر لا سي ما خلال أشهر الحمل الثامن والتاسع إلى جانب الإصابة بالبواسير وانتفاخات القدمين وانخفاض ضغط الدم.
النوم على الظهر للحامل. تتغير وضعية النوم السليمة للحامل وفقا لمرحلة وشهور الحمل التي تمر بها فهناك بعض الوضعيات تناسب الأشهر الأولى من الحمل ولكنها لا تناسب الأشهر الأخيرة وفي هذا المقال من بنات one سنعرض لك مدى ضرر النوم على الظهر. بالإضافة إلى ذلك فإن ثني ركبة واحدة أو ركبتين ووضع وسادة بين الركبتين وتحت البطن يجعل النوم مريحا أكثر. السبب الرئيسي لعدم قدرة الحامل على الن وم مع تقد م الحمل هو زيادة حجم البطن وكبر الجنين مع الوقت ويكون الأمر أصعب إذا كانت الأم من الأشخاص الذين يفضلون النوم على البطن أو الظهر ويجدون صعوبة بالنوم على الجنب كما. يعد النوم على الظهر للحامل من الوضعيات الخاطئة لأن النوم على الظهر يزيد من احتمالية الإصابة بآلام الظهر لا سيما خلال أشهر الحمل الثامن والتاسع إلى جانب الإصابة بالبواسير وانتفاخات القدمين وانخفاض ضغط الدم كذلك.
خطر النوم على الظهر. تأثير وضعيات نوم الحوامل على سلوك الجنين. مع التقدم فى شهور الحمل يصعب النوم خاصة إذا كانت وضعيتك المفضلة هى النوم على البطن لأنه ببساطة لم يعد باستطاعتك الشعور بالراحة فى الفراش قبل أن تغييرى من وضعية النوم على البطن إلى النوم على الظهر. خطر نوم الحوامل على ظهورهن.
أضرار نوم الظهر على الحامل.